ومضة للتدريب on X: "احرص على وجود ٢-٣ وجبات خفيفة صحية خلال اليوم حتى •يقل التخبيص •تعدد الوجبات خلال اليوم يحسن الحرق •تتحكم أكثر في كمية طعامك فيصغر حجم المعدة بالتدريج 📌تناول (
وجبة خفيفه صحيه – خلود ابوزيد
10 بدائل صحية لـ وجبات خفيفة طوال اليوم | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية