![هل تناول الشاي والقهوة أثناء الطعام يمنع امتصاص الحديد؟.. شاهد: "الشهري" يجيب ويحسم الجدل • صحيفة المرصد هل تناول الشاي والقهوة أثناء الطعام يمنع امتصاص الحديد؟.. شاهد: "الشهري" يجيب ويحسم الجدل • صحيفة المرصد](https://cdn4.premiumread.com/?url=https://al-marsd.com/almarsd/uploads/images/2022/08/31/33916.png)
هل تناول الشاي والقهوة أثناء الطعام يمنع امتصاص الحديد؟.. شاهد: "الشهري" يجيب ويحسم الجدل • صحيفة المرصد
رجيم غصن البان للدكتور كرماني - عدم تناول الشاي والقهوة مع الوجبات الغذائية، ونفضل تناولها قبل ساعة من تناول الوجبة أو ساعتين بعد انتهاء الوجبة، لأن هذه المواد تمنع امتصاص الحديد الموجود
![وزارة الصحة والسكان المصرية on X: "2️⃣4️⃣ خطوة لصحة أفضل في ٢٠٢٤ 🙏🤍 تجنب شرب القهوة والشاي أثناء الوجبات، لأنها تمنع الجسم من امتصاص الحديد الموجود بالطعام 👌 #100_يوم_صحة https://t.co/FEE7QoJ4uY" / X وزارة الصحة والسكان المصرية on X: "2️⃣4️⃣ خطوة لصحة أفضل في ٢٠٢٤ 🙏🤍 تجنب شرب القهوة والشاي أثناء الوجبات، لأنها تمنع الجسم من امتصاص الحديد الموجود بالطعام 👌 #100_يوم_صحة https://t.co/FEE7QoJ4uY" / X](https://pbs.twimg.com/media/GC7psIpXUAAGFWN.jpg)