الغذاء يصنع المعجزات - مصادر البروتين النباتي كثيرة تتمثل في خضروات وفواكه وحبوب وبقوليات وأيضًا مكسرات فهي غير مقتصرة على اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك فقط، فإن كنت لا ترغب في تناول البروتين
تراند اليوم : 7 أطعمة غنية بالبروتين يجب تضمينها في نظامك الغذائي
10 أطعمة غنية بالبروتين لا ترهق ميزانية الشهر - دليل تركيا
X 上的 SEHA - شركة صحة:「أتظن أن #اللحوم وحدها غنية بالبروتين؟ #بروتين يمكنك استهلاك #البروتينات من بعض #الخضار #الصحية #جسم_صحي #صحة http://t.co/aqCWqYGPqg」 / X
هل تستطيع الخضروات تلبية حاجة الجسم إلى البروتينات؟ | النهار